おはようございます😊

今日も早起きして朝活体操&素振りLiveに参加❗️

しかし、筆文字をする余裕の時間はなかった😅

昨日は月曜日で、いつもなら🚗で北へ40分の稽古会に参加しているが、コロナで稽古会が中止に😢

昨年末からほとんど稽古に行けていない💦

昨日の腰痛も筋力低下からくるのではないか？と、思えてきた😅さらに、身体の重さが増していると感じる様になってきた。

気を抜いてる場合ではない💦

気を引き締めて甘い自分に負けない様にしたいおばさんです。

今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます😊

今日一日楽しんでいきましょう♪