おはようございます😃

疲れが出やすい水曜日。

昨日は仕事で、2階の事務所にある前年度以前の書類を一階の収納棚に移動する作業をおこなった。

移動手段が階段しかないため、手には書籍の山を持って階段を10往復以上💦

最初は「トレーニングだ！」と張り切ってやっていたが、後の方は足が上がらない、ひざ腰が痛み出してきた😅

そんなこともあって、今日起き上がれるか心配したが、いつもの時間に起きて素振りLiveに参加できた！

今日より明日にダメージがでてくるんだろうかな？😁

なににしても、あれだけの書類を階段で運べるだけの体力がついている！と、自信がついたおばさんです😆

今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます😊

GW明けの一週間、むりのないよう楽しみましょう