おはようございます😃

今日も素振りLiveに参加して積み上げできた！

早く起きる予定が、目覚めたら6時ちょうど⏰👀

やばいっと飛び起きてセーフ😆

9月になったからか、秋になってだんだん気温が下がってきて朝方によく眠れるようだ😃

いっさいの稽古がなくなって一週間が過ぎた。

早くも身体が重く感じる💦

そういえば、今まで剣道で身体を動かして汗をかいていた時の食事量と、稽古しない時の食事量は同じ。

しかも、時間にゆとりができた分、間食が増えてきた💦確実に身体は大きくなってきている😅

食欲の秋は美味しい誘惑がいっぱい✨

我慢したくないから、その分動こう！

今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます😊

あなたにとって、今年はどんな秋になりそうですか？

今日も一日を楽しみましょう！