おはようございます😊

今日から12月！今年も残り1か月。

日が経つのは早い💦

今日も超早起きして、素振りLiveの前に筆文字作品つくりと朝活体操を実施できた！

お寝坊キャラのおばさんも歳のせいか早起きすることが苦痛ではなくなってきている。

この調子で続けたい！

昨年の私では考えられない状況の朝を迎えている。

徐々にだが、おばさんも変化しているのを実感できるようになってきた。

朝活体操では、丹田を意識して身体を整えるので、丹田強化効果で剣道も変化していけるのではないかと密かに期待している😆

今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます😊

今日も一日楽しんでいきましょう♪