おはようございます😃

三連休の中日。少し気がぬけていたのか、少し朝活体操の時間に間に合わない目覚めとなったが、遅れながら参加。その後素振りLiveに参加できた！

そして、今日は稽古会に誘ってもらえたので、久しぶりに稽古に出かける♪

昨年末から稽古数が減っていたまま稽古中止となったので、本当に久しぶり。嬉しい気分と不安が混ざって、昨晩は眠れてなかった😳遠足前の子供みたいだ😄

楽しんできたいと思う。

さて、今日の「働く貴方の応援団長　朝倉千恵子」さんのvoicyの内容から‥

☆日本公演新聞からの記事紹介

・「笑いの力」

　どうして笑いが健康に良いか

　笑う機会を増やすには？

　〇〇を食べる人、外出する人が笑いが多い。

　面白いことを自ら探す。

　作り笑いも効果あり。

　一緒にいて笑える人て付き合いましょう！

☆コメント返しから

・リスナーからそれぞれのスイッチの入れ方の報告が　

　どれもすごい！全体的にみなさん早起きして、朝の

　ルーティンをされている。

・子供のやる気スイッチがみつからない

　➡︎大人は信じて見守ること。子供は自分で見つけ　　出す。自分で見つけるのが一番！

・愚痴は心の弱さの表れ

　怒りは心の狭さの表れ

・アメリカ　メルロビンス氏

　「5秒ルール」

　人は、5秒以上考えるとやらなくてもいい理由を　　考え出す。やりたい！と思ったらすぐやる！

　

以上が、私が気になった言葉です。

興味がある方は、voicyを訪れてみてください。

昨日スマホを変えて、うまく操作できません😅

今日もブログを読んでくださって、ありがとうございました😊

今日一日楽しんでいきましょう♪