おはようございます😃

今朝は早起きしてハーフバージョンの素振りを実施！

なんだかとても久しぶり😅

竹刀ってこんなに重かったっけ？と感じるくらいハーフバージョンでもヘトヘトになったおばさんです😆

昨日は、久しぶりに道場に参加した😁

若い子達に紛れて一緒に稽古していると、自分も若い気分になって張り切ってしまったが、もちろんヘトヘトで汗だく💦

この疲れは、たぶん明日か明後日に現れてくるだろう

今日もブログを読んでくださって，ありがとうございます😊

蝉が鳴く時期になりました。

暑さも厳しくなるので、熱中症対策はしっかりと行っていきましょう！