おはようございます😃

昨晩は、道場の稽古が再開され参加してきた😊

参加前は「リハビリ」のつもりで「コスプレできて素振りができればいいかな？」くらいのつもりで、会場に向かったのだが、いざ始まり「みんな久しぶりの稽古になるので、基本打ちの稽古のみにします」との事に、「基本打ちだけなら💕」嬉しくて張り切ってしまった😅

稽古中は楽しく基本打ちしていたが、稽古が終わって防具を外しているあたりから、足がつる感じが‥😨

久しぶりに会うみなさんとの会話もそこそこにお先に帰らせてもらってお風呂で温めて身体を休めた。

布団に入って寝落ちするも、しばらくすると足がつって目覚める😢

足のつりを抑えようと身体を動かすと背中が、脇腹が‥😰

気持ちが先走って身体を無視して、張り切りすぎたのが原因だと、反省。

今朝は想像通り身体中が筋肉痛⚡️

しかし、今日も早起きして素振りLiveに参加できた♬

これからまた以前のように稽古会に参加する予定しているので、くれぐれも無理のない程度で稽古していきたい😊

今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます😊

今日も良い一日をお過ごしください♬