こんにちは😃

3回目の接種で副反応がでたが、今朝になると平熱に戻った。

朝活体操は日曜日は休み。

素振りLiveはあったが、休んでしまった😅

稽古自粛が解除されてから、初の稽古会参加をしてきた。

副反応からの稽古、３ヶ月ぶりの稽古で、ドキドキは隠せなかったが、先生方に見守られて最後まで稽古できた。

汗をかくのが久しぶりで、普段どれだけ動いていないかよくわかった。

稽古から家に帰ると、倦怠感が半端なく昼からグッスリ💤

こんなに寝ても明後日あたり立てなくなる予感がするおばさんです。

ボチボチ無理なく楽しんで続けていきたい😃

今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます😊

日曜日の夕べを楽しんでください♪

ワクチン三回目の接種により、体調不良のため本日は休業とさせていただきます。

回復した後、再開します。

いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。

こんにちは😊

今日から2022年度！

初っ端から、少し朝寝坊😅

朝活体操を途中から参加し、続いて素振りliveにも参加。

2022年度も朝から全力で過ごしていきたいおばさんです😄

年度初めの今日に新月となるのは珍しいらしく、新しく無いかを始めるのにいい日らしい、と何かで聞いた。

おばさんの場合、次々と興味のあるものにすぐ手を出してスケジュールを詰め込みすぎる。そして、なんでも早く！早く！とせかせかしているので、今日から

「一旦止まれ!」を始めたいと思う😀

一度、深呼吸をしてから判断するようにし、時間と心にゆとりある生活を目指す。

せっかちなおばさんに、できるかな？

行動する方向ではないことを始めるのは、初めてだが、せっかくの機会でもあるし、ちょっぴり面白い試みなのでチャレンジします。

さて、今日のvoicyは

☆今日の一言日記の紹介

朝倉さんは、3月26日が何かを始めるのにいい日と、一日一言日記を実行されたようだ。

その内容を紹介されていた。

その中の一つ

🍀自分は何ができるかではなく、本心は何をしたいのか＝自問自答

🍀何かを始めるのに遅い早いはない。

決めたときからがスタート！

🍀あなたならできる

今日も勇気のわく言葉だった。

詳しくはvoicyにてご視聴ください。

↓

https://share.voicy.jp/hqi8nh9?creative=cid_2074&deep_link=jp.voicy.app.player%3A%2F%2Fchannel%2F2074%2F302090&redirect=https%3A%2F%2Fvoicy.jp%2Fchannel%2F2074%2F302090

今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます😊

今日も良い夕べをお過ごし下さい